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【12/23 HolidayClass】Winter Bluesを乗り越えよう! [as・i・am]

日が短くなるにつれて、なんだか気持ちもすっかり冬ごもりの気分になってきます。


そして来週22日はとうとう冬至。


一年でいちばん、日も短くなりますし、当然ですよね。


華やかなパーティーシーズンを前に、


気持ちが上がらない…、カラダの準備ができてない、元気に乗り越えたい、


みなさまに。


 


23日のホリデークラスは、寒い冬に備えてのシークエンスを。


腎臓の気を刺激することは、暗くて寒い冬を乗り越えるのを助けます。


東洋医学では、冬は腎機能に注意すべき季節だそうです。


五行学説で考えると「腎」にあたる時期。


腎は寒さに弱いため、身体が冷えたりこの時期に不摂生な生活を続けたりすると、


機能が衰えやすくなってしまいます。腎は”生命の源“とも言われる大切な臓器です。


 


 


ということで、背面の腎臓エリアを開いていくポーズを


紹介していきたいと思います!


 


Beat the winter blues and Happy Holidays!

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【日時】
12/23(火) 11時~12時30
「Winter Bluesのためのボディチューニング」

【担当】
内田あや
【ご予約】

gyrotrip@yahoo.co.jp
【料金】

入会金 free
体験レッスン     ¥2,500
1回券 ¥3,500
5回券 (2ヶ月有効) ¥15,500
10回券(2ヶ月有効 ¥28,000

 

初心者の方も、ぜひどうぞ!!!

 

 



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